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Une retraite bien-être du 7 au 13 décembre 2023

Toujours dans l’optique d’offrir des expériences santé et bien­être aussi uniques qu’originales à leurs hôtes, Anantara Iko Mauritius imagine l’Anantara Iko Wellness Week, une retraite bien­être complète sur six jours, du 7 au 13 décembre 2023 à partir de Rs 84,788 pour les 6 nuits.

Pensée comme une offre wellness tout inclus, cette retraite se focalise sur des rituels de Detox, de rajeunissement physique et énergétique, de régénération du corps, de thérapie par le son et de pleine conscience.

Chaque jour devient ainsi un véritable voyage wellness avec une programmation soigneusement pensée, visant à aborder divers aspects de la santé et du bien­être.

DÉTAIL DE LA PROGRAMMATION
(Liste d’activités non­exhaustive, d’autres expériences peuvent également compléter cette proposition de programmation)

Jour 1


Detox
La journée Detox commence le programme par un nettoyage spirituel et physique. Les points forts incluent un test des chakras pour évaluer les centres énergétiques du corps et une séance de jogging dans la forêt pour relancer le système métabolique. Plusieurs autres activités détoxifiantes seront également réalisées tout au long de la journée.

Jour 2


 Rajeunissement
Le deuxième jour est consacré au rajeunissement, avec des activités qui visent à revigorer le corps et l’esprit. Des activités comme le Ba Duan Jin et l’Aqua Tai Chi ne sont que quelques-unes parmi la grande variété d’exercices prévus pour la journée.

Jour 3


Rajeunissement énergétique
Le troisième jour est consacré au rajeunissement énergétique. Les hôtes participeront ainsi au Pawan Muktasana en forêt pour débloquer les canaux énergétiques et dès le matin, réaliseront le Vinyasa, une salutation au soleil Vinyasa au lever du soleil. Celles-ci sont accompagnées d’autres activités énergisantes pour compléter le programme de la journée.

Jour 4


Régénération du corps
Le thème de la quatrième journée est la régénération du corps. Parmi les activités proposées, les invités pourront participer à des séances de Power Yoga, du Pilates avec un anneau de renforcement pour un travail ciblé du tronc, et de la musicothérapie pour le bien-être émotionnel. De nombreuses autres activités tonifiantes pour le corps sont également au programme.

Jour 5


Thérapie par le son
Le cinquième jour est consacré à une immersion dans le monde de la thérapie par le son. Prayanama, Hatha Yoga, méditation relaxante et thérapie du rire ne sont que quelques-unes des expériences conçues pour la clarté mentale et pour apaiser stres et tensions.

Jour 6


Pleine conscience
Le programme se termine par une journée sur le thème de la pleine conscience, proposant aux invités une série d’activités visant à accroître la prise de conscience et la connexion avec soi-même et son environnement. Des expériences uniques incluent la méditation devant le soleil levant à bord d’un bateau, la nage avec les dauphins et l’observation des étoiles.

Offres supplémentaires
L’offre inclus également des repas équilibrés tout au long du séjour et des jus de fruits bio, des Massages Signature quotidiens tout au long du programme. Chaque soir, une surprise viendra agrémenter l’expérience en chambre des hôtes.

Réservation et disponibilité
La disponibilité pour la Wellness Week de 6 jours est limitée et les réservations sont fortement recommandées aux clients intéressés.

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