Les douleurs articulaires peuvent être un fardeau considérable pour ceux qui en souffrent. Qu’elles soient causées par l’âge ou des conditions médicales spécifiques, ces douleurs peuvent limiter la mobilité et affecter la qualité de vie.
Dans ce contexte, la cryothérapie corps entier (CCE), qui consiste à exposer le corps du patient au froid, peut apporter un réel soulagement aux douleurs articulaires. Encore méconnue à Maurice l’utilisation de cette technique, prisée par les sportifs, présente des vertus pour soulager les pathologies inflammatoires mais aussi bien d’autres pathologies.
La cryothérapie corps entier est une méthode thérapeutique qui consiste à exposer l’ensemble du corps au froid. Les séances de cryothérapie sont courtes : elles ne durent que de trois à cinq minutes, à l’intérieur de la cabine.
Chaque séance est précédée d’une évaluation, par la cryothérapeute, de l’état de santé du patient, afin de s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications.
La cryothérapie agit principalement par des mécanismes d’actions anti-inflammatoires et antalgiques (anti-douleurs) pour soulager les douleurs articulaires.
Par effet de choc thermique, la baisse brutale de la température cutanée déclenche des mécanismes biologiques : le corps secrète des hormones, notamment l’endorphine (anti-douleur), la sérotonine (connue comme l’hormone du bonheur) et la noradrénaline (entrainant un effet anti-inflammatoire)
Le froid extrême aide ainsi à réduire l’inflammation autour des articulations et contribue à soulager la douleur et l’enflure associées aux problèmes articulaires.
La cryothérapie corps entier a aussi un effet d’anesthésie locale : le message nerveux de la douleur ne passe plus, ce qui peut atténuer la sensation de douleur dans la zone traitée et améliorer la mobilité. Cet effet d’analgésie locale peut offrir un soulagement immédiat et faciliter d’autres thérapies rééducatives.
« La cryothérapie permet nettement l’amélioration de la récupération musculaire c’est pourquoi elle est également utilisée pour aider les athlètes à récupérer plus rapidement après des entraînements intenses. Dans le contexte des douleurs articulaires, cela peut être bénéfique en atténuant la douleur et en favorisant la diminution de l’inflammation » détaille Dominique Robert, Cryothérapeute à Life I Act, situé à HealthScape à Forbach.
Des avantages qui méritent d’être connus
Sans effets secondaires majeurs, la cryothérapie est un traitement non-invasif, ce qui signifie qu’aucune intervention chirurgicale n’est nécessaire. De plus, elle présente généralement peu d’effets secondaires. Elle peut être utilisée en complément d’autres thérapies pour les douleurs articulaires, telles que la physiothérapie et les exercices de renforcement musculaire. Cela permet d’améliorer les résultats globaux du traitement.
« A Life I Act, nous prenons en compte les spécificités de chaque patient. Nous restons à l’écoute des besoins de chacun. Et nous proposons des packages autour de trois pôles pour mieux accompagner nos patients : le package sport, pour de la récupération ou se préparer à une compétition par exemple, le package santé pour booster son système immunitaire, apaiser les douleurs chroniques, les migraines ou encore la dépression. Et enfin nous avons un package bien-être pour se relaxer, venir à bout d’une mauvaise fatigue ou encore mieux dormir, entre autres. Nous préconisons un minimum de 5 séances pour optimiser l’efficacité de la cryothérapie corps entier » explique Dominique.
